Врач рассказал, какую опасность несёт панический страх коронавируса

Паническая боязнь коронавируса может привести к реальным проблемам со здоровьем.

Из-за чего это происходит и как защититься, рассказал в интервью радио Sputnik психотерапевт Игорь Салынцев.

Эмоциональное и психическое состояние человека отражается на физиологических процессах в организме. В частности, тревожность понижает уровень иммунитета и делает человека более уязвимым для инфекций.

«Нарастающая, излишняя тревожность, если ею не заниматься, не лечить, снижает уровень стойкости психики, снижает обменные процессы в организме и его силу. Соответственно, иммунитет будет снижаться и уязвимость к разным патологиям будет усиливаться.

Тревожный человек более уязвим, в том числе и к вирусной патологии. Психосоматика может перейти в настоящую болезнь», — предупредил психотерапевт. 

По его словам, чтобы снизить уровень тревожности и тем самым убрать негативное давление на иммунитет, нужно перестать обращать внимание на слухи и изучать достоверную информацию.

«Чем человек более информирован, тем он меньше тревожится и боится. Люди боятся, когда чего-то не знают, недостаточно понимают или опираются на недостоверную информацию и слухи.

У нас сейчас вся информация открыта. Надо слушать радио, читать в интернете, смотреть телевизор и узнавать информацию о коронавирусе, тогда будет меньше тревог», — пояснил Игорь Салынцев.

Врач также посоветовал сделать прививку от коронавируса — она не только защитит организм от болезни, но и снизит уровень тревожности, поскольку человек перестанет бояться.

Читайте также: У «Спутника V» появилось ограничение